Deffusing Young Living essential oils
Aromaterapia este o terapie cu arome care se bazează pe faptul că anumite parfumuri (esențe pure 100% din plante) declanșează stări de bine, corpul fiind alcătuit din energie pe care aromaterapia reușește să o reechilibreze. Fiind o ramură a fitoterapiei, aromaterapia folosește proprietățile plantelor medicinale prin utilizarea uleiurilor esențiale.
Inhalarea moleculelor aromatice eliberate de uleiurile esențiale se poate face cu ajutorul difuzoarelor denumite și pulverizatoare sau atomizatoare. Acestea sunt metode de răspândire a uleiurilor esențiale în mediu, astfel încât moleculele de ulei esențial să ajungă la căile nazale și să declanșeze procese neurofiziologice benefice pentru persoanele care le inhalează: favorizează producția de substanțe destinate să reducă durerea, să calmeze sistemul nervos, să stimuleze energiile. De asemenea, difuzarea uleiurilor esențiale au efecte benefice specifice asupra locului unde sunt eliberate.
Motivele pentru care am ales să folosesc zilnic difuzorul de uleiuri esențiale sunt numeroase. Difuzarea uleiurilor esenţiale are următoarele avantaje:
-
Aduce o stare de relaxare și imbunatatesc somnul
Una dintre cele mai bune și cele mai cunoscute utilizări pentru uleiurile esențiale este capacitatea lor de a ne ajuta să ne relaxăm la sfârșitul zilei. Poţi avea chiar unul la birou pentru a te ajuta să te relaxezi la pauza de prânz sau să te energizezi. În acest fel reduci consumul de cafea sau pofta de dulce. Uleiurile recomandate: mușețel (Camomille), lavandă (Lavender), salvie (Sage), vetiver, lemn de cedru (Cedarwood), mentă (Peppermint), lămâie (Lemon), Stress Away.
-
Ajută la ridicarea moralului
Un difuzor te poate ajuta să te destresezi şi în acelaşi timp, poate crea o stare de spirit energizantă. Îl poți utiliza pentru a crea o atmosferă pozitivă pentru întâlniri de afaceri și întâlniri sociale, pentru a te ajuta să te mobilizezi dimineața sau chiar pentru a crea o atmosferă romantică pentru acea persoană specială din viața ta. Uleiuri recomandate: portocală (Orange), iasomie (Jasmine), trandafir (Rose), lemn de santal (Sandawood), ylang-ylang, patchouli, Stress Away, Joy.
-
Reduce riscul de îmbolnăvire
Folosirea unui difuzor la domiciliu sau la birou este o modalitate excelentă de a ţine răceala, gripa și alte boli la distanţă. În primul rând, multe uleiuri esențiale sunt puternice antimicrobiene, antibacteriene și când sunt dispersate în aer sub formă de vapori/molecule, compușii organici din uleiuri intră în contact direct cu agenții patogeni din aer şi îi distruge înainte de a invada corpul. În al doilea rând, uleiurile esențiale pot fi folosite pentru stimularea sistemului imunitar. Nu în ultimul rând, unele difuzoare îşi dublează acţiunea ca umidificatoare care te ajută să mențineți căile respiratorii sănătoase de la mic la mare. Uleiuri recomandate: Tea Tree, salvie (Clary Sage), rozmarin (Rosemary), grapefruit, lămâie (Lemon), cimbru (Thymes), Thieves, cuişoare (Clove).
-
Te ajută să respiri mai ușor
Uleiurile esențiale sunt excelente pentru reducerea inflamației și a congestiei căilor respiratorii. Dacă eşti predispusă la alergii sau alte tulburări de respirație, încearcă să difuzezi uleiuri esențiale în camera unde petreci cel mai mult timp. Uleiurile recomandate: mentă (Peppermint), rozmarin, lămâie (Lemon), eucalipt, pin (Pine), tămâie (Frankincense), Purification, R.C.
-
Reduce durerea
Chiar dacă aplici uleiuri esențiale direct pe corp pentru ameliorarea durerii, poți utiliza și in difuzor pentru a extinde efectele acestora. Această metodă este excelentă în a combate durerea persistentă, cum ar fi cea cauzată de dureri de cap, articulații dureroase și mușchi suprasolicitați.
Uleiuri recomandate: ghimbir (Ginger), mușețel, lavandă (Lavender), eucalipt, salvie(Clary Sage), rozmarin (Rosemary), bergamota (Bergamot), mentă (Peppermint), tămâie (Frankincense). -
Îmbunătățeşte funcția cognitivă
Utilizarea uleiurilor esențiale într-un difuzor este o modalitate extrem de eficientă de a „încărca” (în sensul bun) celulele creierului. Multe uleiuri esențiale au calități adaptogene – ceea ce înseamnă că ele sunt liniștitoare atunci când suntem stresaţi si ne pot oferi un ajutor atunci când ne simțim obosiţi şi nemotivaţi. Prin reglarea stării de spirit, uleiurile din aer/moleculele vă vor ajuta să vă concentrați. De asemenea, există câteva uleiuri esențiale care sunt cunoscute pentru capacitatea lor puternică de a echilibra hormonii corpului. Uleiurile recomandate: mentă (Pppermint), eucalipt, lămâie (Lemon), pin, portocală (Orange), salvie (Clary Sage), lavandă (Lavender).
-
Este o alternativă mai curată şi mai sănătoasă la lumânări parfumate și deodorante de cameră toxice
Dacă ai animale de casă sau copii mici, arderea lumânărilor sau folosirea odorizantelor de camera poate fi o practică potențial periculoasă. Deja ştim cu toţii că multe din parfumurile şi deodorantele de pe piaţă conţin toxine care sunt foarte nocive sistemului hormonal şi sistemului nervos. Odorizantele de cameră sunt printre cele mai toxice substanțe folosite zilnic. Studiile arată că în locuințele oamenilor s-au găsit cantități importante de formaldehidă, provenite din odorizantele de cameră. Formaldehida este o substanță foarte toxică, clasificată drept cancerigenă, potrivit Comunicatului de presă nr. 153 din 15 iunie 2007 al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (O.M.S.), care „a clasat formaldehida în grupa I a agenţilor cancerigeni pentru om”. Cu un difuzor de ulei esențial poți profita de beneficiile aromoterapiei.
-
Îndepărtează insectele
Indiferent dacă vorbim de țânțari, muște, mușculite de fructe sau molii, poți utiliza uleiuri esențiale în difuzor pentru a descuraja prezenta acestor insecte să intre în casă. Uleiuri recomandate: cuișoare (Clove), lemongrass, rozmarin, lemn de cedru (Cedarwood), mentă (Peppermint), lavandă (Lavender), citronella, Purification
-
Are efect de răcorire
În căldura lunilor de vară, funcționarea aerului condiționat toată ziua și toată noaptea este o modalitate sigură de a vă mări factura electrică și știm că sunt și sensibilități la aerul condiționat.
Uleiurile recomandate: mentă (Peppermint), eucalipt, mentă verde (Spearmint), salcie himalayană (Wintergreen) -
Te ajută să economiseşti bani
Difuzorul este o investiție în sănătatea și bunăstarea ta si a familiei tale, dar este mai mult decât atât. Utilizarea difuzoarelor de ulei esențial în casă duce în cele din urmă la vizite mai puține la medic, la scăderea facturilor electrice, la mai puține cești de cafea consumate, la o productivitate mai bună şi o stare de spirit mai bună. Uleiuri recomandate: toate uleiurile esenţiale pure, cu grad terapeutic de la Young Living.
Când alegi să difuzezi uleiurile esenţiale cu un pulverizator cu apă rece, există 4 metode de a utiliza uleiurile esenţiale:
- amestecurile de uleiuri esenţiale deja preparate
- folosirea unei reteţe pentru sinergii ţintite
- crearea unui amestec propriu din mai multe uleiuri esenţiale simple
- folosirea unui singur ulei esenţial simplu.
Amestecurile de uleiuri esenţiale de la Young Living au fost concepute special pentru a beneficia de efectele sinergice minunate ale uleiurilor esenţiale din componenţa lor. Îţi recomand cu toată încrederea să foloseşti aceste amestecuri (blends în limba engleză) de la Young Living singure, fără a mai adăuga şi alte uleiuri esenţiale (simple sau alte amestecuri) în difuzor atunci când le utilizezi. Mai ales dacă pui mai multe amestecuri o singură dată, acţiunea fiecărui constituent din aceste amestecuri este mult micşorată de prea multe uleiuri esenţiale. În general prefer să combin 2-4 uleiuri simple sau să folosesc în difuzor un singur tip de amestec de uleiuri esenţiale.
De asemenea, cel mai bine este să combini cele 2-4 uleiuri simple într-o sticluţă separată pentru ca efectul lor sinergic să fie mai puternic. Pentru a pregăti un amestec sinergic într-o sticluţă goală de uleiuri esenţiale, poţi folosi oricare combinaţie prezentată mai jos şi să adaugi un număr de 10 ori mai mare decât numărul picăturilor din fiecare ulei prezentat în respectiva combinaţie (înmulţeşti cu 10 numărul de picături prezentat în reţetă).
De exemplu, pentru amestecul Balance (în limba română: Echilibru), poţi combina într-o sticluţă goală de 5 ml, din sticlă, cu picurător:
- 30 (3 x 10) de picături de ulei esenţial de lavandă (Lavender)
- 20 (2 x 10) de picături de ulei esenţial de salvie (Clary Sage)
- 20 (2 x 10) de picături de ulei esenţial de bergamotă (Bergamot).
După ce închizi capacul, agiţi uşor sticluţa pentru ca uleiurile esenţiale să se combine şi apoi o laşi 24-48 de ore în repaus pentru a se crea efectul sinergic. După aceea, poţi adăuga 6-8 picături din acest amestec sinergic în difuzorul cu apă. Este mult mai indicat aşa, decât să adaugi picături din fiecare ulei esenţial simplu. Modul de acţionare şi uneori mirosul unui amestec sinergic va fi diferit faţă de atunci când vei pune separat uleiurile esenţiale în apa difuzorului. Dacă vei picura uleiurile individual, cel mai probabil acestea vor fi separate, iar când apa este pulverizată în aer vei simţi mirosurile individual.
Mai jos îţi dau câteva reţete pentru pulverizatorul de uleiuri esenţiale ultrasonic, pentru o cantitate de 100 – 200 ml de apă:
- Balance (în limba română: Echilibru): 3 picături de ulei esenţial de lavandă (Lavender) şi câte 2 picături de ulei esenţial de salvie (Clary Sage) şi bergamotă (Bergamot)
- Breathe (în limba română: Respiraţie): câte 2 picături de ulei esenţial de lavandă (Lavender), lămâie (Lemon) şi mentă (Peppermint)
- Relax (în limba română: Relaxare): câte 3 picături de ulei esenţial de lemn de cedru (Cedarwood) şi lavandă (Lavender)
- Happy (în limba română: Bucuros): câte 2 picături de ulei esenţial de Grapefruit, lămâie (Lemon), lămâie verde (Lime) şi portocală (Orange)
- Fresh ans Clean (în limba română: Proaspăt şi Curat): 6 picături de ulei esenţial de lămâie (Lemon), câte 4 picături de ulei esenţial de bergamotă (Bergamot) şi mentă verde (Spearmint)
- Focus (în limba română: Concentrare): câte 2 picături de ulei esenţial de tămâie (Frankincense), lemn de cedru (Cedarwood) şi Vetiver.
Pentru a comanda uleiuri esenţiale pure, de cea mai înaltă calitate (cu grad terapeutic) şi pentru a beneficia de preţuri cu 24% reducere, creează-ţi astăzi un cont gratuit de Membru Young Living (wholesale) şi foloseşte ID-ul meu 10416169 la Sponsor şi Enroller, accesând link-ul:
După înscrierea ca membru Young Living, este foarte simplu şi uşor să comanzi, iar uleiurile vin în câteva zile la tine acasă. Explorează catalogul online şi vezi ce te atrage.
Îţi urez să experimentezi esenţele naturii în viaţa ta şi să te bucuri de sănătatea pe care uleiurile ne ajută să o păstrăm într-un mod natural!
